[육아정보] 출산준비 체크리스트 (2)

 

[육아정보] 출산준비 체크리스트 (2)

 

안녕하세요. 너가 알아? 의 채널을 운영중인 K입니다. 오늘은 출산준비 체크리스트 (1) 에 이어서 (2) 을 준비해보았습니다. 사실 하나의 포스팅으로 끝내도 되는 부분이지만 너무 길면 가독성도 떨어지고 집중도도 떨어지시는 것 같아서 두 편의 포스팅으로 나누어 보았습니다.

 

출산준비 체크리스트 (1) 탄이 궁금하신 분은 -> http://officeworkerlove.tistory.com/48 읽어주시기를 바랍니다.

여기에 이어서 오늘 포스팅을 이어가보도록 하겠습니다.

 

 

 

일곱번째, 비상연락처를 메모해두시기 바랍니다.

 

혹시나 그런일이 생기면 절대 안되겠지만 갑작스럽게 출산을 할 수 있으므로 그에 대비하셔야 한답니다. 남편, 병원, 응급실등 비상 연락처를 항상 가방같은곳에 가지고 다니면서 비상시에는 말 그대로 주변에 있는 분들에게 도움을 요청하는 것이 좋답니다. 세상이 험해지기는 했지만 임산부를 외면하는 사람들은 그리 많이 않아요. 많이 도와주시는 편이랍니다.

 

 

여덟번째, 매주 반드시 1회의 정기검진을 받으셔야 한답니다.

 

사실 남편이 한달은 함께 하는 것이 가장 금상첨화지만 그게 또 어디 쉬운일이겠습니까? 목구멍이 포도청이라고 일해야 먹고 살죠. 흑흑 ㅠ 이런 상황이기에 남편이 항상 병원에 함께 한다는 것은 결코 쉬운일이 아닙니다. 그렇다고해서  산모 혼자서 병원을 가는 것이 너무 힘들겠지만 그래도 꼭 1주일에 한번은 병원을 반드시 방문해주시는 것이 좋다는 것 잊지 마시기 바랍니다.

 

막달 산모가 혼자 가는 것은 정말 힘드니까요. 그래도 힘내셔서 산모분들은 출산 예정일을 다시 한번 확인하고 불편사항이나 의문사항등을 미리 적어두셨다가 정기 검진때 꼭 물어보시고 체크할것은 꼼꼼히 보시도록 하는 것이 중요하답니다.

 

 

아홉번째, 매일 샤워를 해주세요.

 

몸이 무겁다보니 충분히 귀찮아 지실수도 있는 부분이지만 분비물이 많아지는 시기이므로 매일 샤워를 하시고 속옷을 자주 갈아입는 등 외음부 청결에 신경을 쓰셔야 한다는 것을 말씀드리고 싶습니다.

 

 

열번째, 집안일을 정리해주세요.

 

집안일을 정리하는건 막달 산모이기에 힘들 수 있지만 출산후 집안에서 이어질 혼란을 최소화 하기 위한 하나의 방편이니 필수중에 필수랍니다.

 

남편이나 다른 가족들이 곤란을 겪지 않도록 생필품이나 수납된 자리 필요한 전화번호등을 메모해 두시면 출산 후 부재로 인한 혼란을 최소화 할 수 있을뿐만 아니라 남편이 함께 산후조리원 생활을 하고 있더라도 사람이 사는 곳이다보니 종종 집에서 필요한 물건들을 손쉽게 가지고 올 수 있기 때문에 적극적으로 추천드리는 바입니다.

 

 

열한번째, 절대로 혼자서 멀리 외출하지 마시기 바랍니다.

 

이 부분이 가장 위험한 부분중 하나인데 출산을 코앞에 두고 있는 시점이므로 혼자서 멀리 외출하는 일은 없도록 하시는 것이 가장 지혜로운 행동중 하나랍니다. 혹여나 외출하시게 되더라도 산모 수첩을 항상 휴대하셔서 만일의 사태에도 대비해주시는 것은 출산전의 기본중에 기본이라는 것 잊지 마세요.

 

포스팅이 도움이 되셨다면 공감 ♡ 꾸~욱 한번 부탁드립니다.