[아이패드앱추천] runtastic 로 운동하자!!

 

[아이패드앱추천] runtastic 로 운동하자!!

 

안녕하세요. 너가 직장인을 알아? 의 운영자 K입니다. 무슬년 개띠해를 맞이하여 많은 분들이 운동을 결심했지만 직장인 같은 경우에는 하루종일 업무에 시달리다가 직장을 마치고 헬스장에 가서 운동하기가 쉽지 않은 것이 사실입니다. 시간도 시간이지만 일단 혼자 운동을 한다는 것이 쉽지 않고 PT를 받는 것은 비용도 그렇고 쉽지 않은 부분입니다. 그렇다고 운동을 포기하면 되겠습니까? 안되겠죠?

 

그래서 오늘은 애플을 쓰고 계시고 아이패드를 가지고 계시다면 이 앱을 활용해서 운동 하면 해보시는게 어떠실까요?

(제가 아이폰을 쓰지를 않아서 있는지 모르겠지만 아이패드에서 지원하면 분명 아이폰에서도 지원은 가능할것입니다.)

 

 오늘의 아이패드 추천앱은 runtastic 입니다. 이 글을 쓰고 있는 저도 올해 첫번째 목표가 다이어트인만큼 최선을 다해서 운동에 임하려 하고 있습니다. 쉬지 않고 하는것, 꾸준히 하는것, 지치지 않고 포기하지 않으며 구슬땀을 흘리다면 반드시 제 몸은 저에게 오래전 기억도 가물가물한 몸을 다시 허락해주지 않을까 내심 기대를 하고 있습니다.

 

 

 

 

런타스틱 runtastic 이 앱은 단순하게 하나의 앱만 있는 것이 아닙니다. 검색 메뉴를 통해서 검색해보시면 아시겠지만 맨손근력운동을 시작으로 러닝, 걷기, 유산소운동, 로드바이크, 식스팩을 만들 수 잇는 복근 및 코어, 수면시간 조절뿐만 아니라 스쿼트를 통해서 하체를 강화하는 운동까지 다양하게 있는 것을 볼 수 있습니다.

 

일단 제가 지금부터 보여드리는 앱은 런타스틱이 자랑하는 리절츠 맨손 근력운동 앱의 화면입니다.

 

 

요즘 다이어트나 헬스 그리고 홈트레이닝에 관한 다양한 정보들이 많이 있지만 우선 맞춤형으로 12주 트레이닝 플랜이 맞추어져 있다는 것이 가장 큰 장점인것 같습니다. 12주 길다면 길지만 3달만 하면 몸의 변화가 확실히 온다고 하니 한번 시도해보는것도 나쁘지 않을 것 같다는 생각이 듭니다.

 

 

위에서도 언급했지만 직장인이 비싼 PT받는 것 쉽지 않구요.... ㅜ 힘들구요.... 운동기구도 가격 만만치 않구요... 그럼 어떻게 해야 하나요? 매트 하나 정도는 가격이 그렇게 비싸지 않으니까 하나 구입해서 사용해보는것도 나쁘지 않다는 생각을 해보게 됩니다.

 

 

운동만 하느냐? 그것이 아닙니다. 이 앱에서는 영양가이드 및 커뮤니티를 지원하고 있어서 개인 홈트레이닝이기도 하지만 소통을 통해서 외롭지 않은 운동도 할 수 있다는 것이 장점이고 식단조절을 할 수 있게 좋은 정보들을 많이 주기 때문에 강력추천하는 바입니다.

 

 

이뿐만 아니라 개인의 몸매 변화에 도움이 되는 개별운동 프로그램까지... ㅋ 진짜 PT가 따로 없겠죠? 이번에 나온 아이패드 10.5 진짜 저는 너무 알차게 잘 사용하고 있습니다. 사실 제가 IT기계 덕후이다 보니 새로 나오는 기계들은 왠만하면 모두 사서 써보는 편인데 이건 진짜 대박중에 대박이라고 봐야 할 것 같습니다. ^^;;

 

2018년 이제 시작입니다. 결코 2019년의 오늘을 맞이할때는 이런 후회는 하지 않기를 개인적으로 다짐해보면서 이 글을 읽으시는 많은 분들도 반드시 다이어트에 성공하시기를 소망해봅니다.